Keep官方版是一款十分出色的运动健身软件，它由北京卡路里科技公司针对健身人士研发而成。通过它可以为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食建议、装备购买等一站式运动解决方法。其中最主要的是有针对性的练习计划于策略，大体重的该如何减肥，体脂率过低如何增肌，运动容易血糖低该如何解决等等课程，覆盖小白、基础知识、进阶、魔鬼等多种模式选择，可满足运动喜好者的需要。在Keep中还有着社区板块，在这里用户可以在社区别享我们的训练成就，用图片、视频记录运动时刻，在社区别享成长与蜕变，达成健康生活。
1、【大量专业课程】
增肌、减脂、力量练习，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，帮你减压、缓解疲劳；
更有女人专用生理期、产后恢复练习，遇到更美的自己；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
2、【智能练习】
个性化定制，依据经验水平及个人健身进行智能编排，塑造出比较适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效练习计划；
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；
Keep Class 塑造健身常识课堂，从此爱上练习、爱上跑步！
3、【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音伴随，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带BGM跑出步伐感，体验不再无聊的沉浸式跑步！
4、【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻，在社区别享成长与蜕变，达成健康生活；
向2亿Keepers推荐你饮食菜谱、推荐你的坚持与感悟；
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；
在Keep社区，找志同道合的好肌友
5、【瑜伽 冥想】
Keep为瑜伽喜好者倾力设计的瑜伽课程，满足从菜鸟到进阶玩家的所有需要，每天瑜伽练习，每天放松；
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
6、【女人专用】
给不同阶段的你合适的练习；
生理期舒缓练习，缓解身体不适；
美国孕产大师塑造备孕瑜伽练习，感受身体的美好；
产后恢复练习，做最健康的母亲。
7、【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注我们的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到我们的蜕变！
1、邹市明拳击燃脂；
2、五维腹肌练习计划；
3、腹肌撕裂者；
4、人鱼线雕刻；
5、瘦腿练习；
6、Tabata 4分钟燃脂；
7、瑜伽 · 柔韧；
8、办公室肩颈放松；
9、俯卧撑基础知识；
10、泡沫轴全身按摩。
v8.7.80版本
8.7.80核心功能继续升级，请大伙继续用和提建议，每个反馈和吐槽大家都会认真对待，持续优化大家的体验。
| 修复部分 bug 和改变基础体验。
应用截图
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