运动减肥速成 v9.6 Android版

运动减肥速成app提供了便捷的减肥修身办法，它作为经中国体育科学掌握运动健康认证的科学减脂APP，靠人工智能算法串联起个性化练习、科学饮食管理、数据追踪等核心功能，还加入很多贴心设计适配不同用户，在家就能达成高效减肥修身。

运动减肥速成如何设定目的和计划

1、在运动减肥速成APP的“挑战”界面，点击设定目的按钮，进入目的设定界面。

2、在目的设定界面，设置每周训练天数和每周的第一天，点击保存按钮，完成目的设定。

3、返回“挑战”界面，选择推荐的训练计划如“下肢训练计划”，进入计划详细情况界面。

4、在计划详细情况界面，点击开始练习按钮，即可根据设定的目的和计划进行训练。

运动减肥速成如何练

1、打开运动减肥速成APP，在挑战板块选择28天减肥速成计划。

2、进入计划页面后，点击开始练习，选择第1周第1天的练习内容。

3、在练习内容页面，第三点击开始练习，即可进入具体运动项目的练习界面。

4、完成每一个运动项目的练习，如根据时长完成开合跳等动作，完成运动减肥练习。

运动减肥速成介绍

氧运势动减肥速成是为你量身定制的一种迅速安全的减肥办法。除去系统性的训练外，大家还提供饮食规划供你使用，健康饮食，运动减肥，经科学证明，这或有助于你增强体质，改变睡眠，塑造身形。坚持训练，你将拥有曼妙无比的身材。

主要功能

多种训练方法

越来越增强运动强度

追踪减肥进度

追踪消耗的卡路里

低热量饮食规划

动画动作指导

软件特点

免费减肥

减肥难吗？专为女人健身和减肥目的而设计，通过大家的饮食计划，健身减肥课程，安全地迅速减脂减肥

女人健身

用饮食计划减肥维持健康并降低腹部脂肪。大家提供不收费的专业减腹部脂肪训练和女人训练，让爱美女性可以随时随地进行减脂减肥训练

在家训练

天天花费几分钟来维持健康，并在家里进行运动，饮食和训练来减轻体重。不需要任何设施，仅需用你的体重在家训练即可

脂肪燃烧

腹部脂肪燃烧训练，是针对女人用户减肚子脂肪的核心训练。这类腹部脂肪燃烧训练已证明能够帮助调理你的身体，叫你运动出汗，健康减肥

健身教练

所有运动和训练均由专业健身教练设计。运动和健身训练步骤专业适用，是你的个人减肥减脂健身教练和健身指南

使用详解

动画动作实时指导，确保你每次运动动作正确无误，达到应有成效；另外，大家的训练内容不需要器械设施，你可随时在家或其他地方进行训练。

可以查询图表追踪减肥进度，并了解看到你消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。

运动计划内容包括手臂，臀部，腹部和腿部的训练与部分瑜伽动作，只须你坚持训练，keep健身，就可以有效帮助你减去赘肉，塑造体形，fitness。

可以设定减肥目的，运动打卡，自我勉励。

运动强度也是越来越增加，让你按部就班，达到理想身材

更新日志

v9.6版本

修复线上bug，提高客户体验

v8.0更新内容

1.修复线上BUG，提高客户体验

v1.0.68更新内容：

1.运动健康动起来，节后减肥正当时

v1.0.54更新内容：

1.减肥课程困难程度优化

2.运动困难程度优化

3.减肥成效优化

TAG标签：减肥app(3)

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